Willkommen auf meiner Seite -  Ich habe Dich bereits erwartet – sooo schön, dass Du jetzt da bist. 

Endlich wieder vital und schmerzfrei leben? EMMETT Technique ist eine erstaunlich sanfte und einfühlsame Neuromuskuläre Entspannungs-Technik, aus Australien. 

EMMETT Tages Workshop am Samstag, d.18.01.2025, in Flensburg - siehe unter www.emmett-therapy.com bitte dort fest anmelden - begrenzte Teilnehmerzahl.

GEUNDHEITSTAG  Dienstag 19.11.2024 im Euroraum im Flensburger Rathaus: Yoga 11:15  Uhr und 12 Uhr - EMMETT Muskuläre Entspannung 12:45 Uhr.

 Yoga Kurse ab 7. und 8. Januar 2025   in Harrislee. 

VHS Kurse in Flensburg ab Januar 2025.

VHS Flensburg ab Januar neue Kurse: Kursnr. 32000 Neuromuskoläre Entspannung + Kursnr. 31350 Yoga für Alle. 

Vorträge: Buchung unter Kursnr. 3203 + 3202 

Bildungsurlaub - Stressbewältigung durch "Mindfulness". Kursnr. 311830 + 311831.

Eine Woche mehr Urlaub pro Jahr? Mehr "Mindfulness" am Meer -  Bildungsurlaub:  Stressbewältigung - "MINDFULNESS"  und Mindfulness 2.0 - Noch freie Plätze für Mai und  September 2025 - siehe BU.

Lernmotivation für ESA und MSA Schüler, auf Deutsch und/oder  auf Dänisch. Mit Ausgangspunkt in der ganzheitlichen Pädagogik.

Aura Fotografie - Beratung und Behandlung vom Heilpraktiker Ralf Marien-Engelbarts am Dienstag, 04.02.2025 in Harrislee. Es gibt noch 2 freie Termine!

Eigener YouTube Kanal mit 60 Videos: https://youtube.com/@jurgenmarczinkowski3026?si=JZsirbLY8sZCxkTz

SUPERVISION + Moderation

Diese Berufliche und persönliche Beratung ist eine Möglichkeit, um noch mehr Überblick und Übersicht zu erhalten. Supervision ist eine Form der beruflichen Beratung, die zur Reflexion des eigenen Handelns anregen. Dadurch wird die Qualität der professionellen Arbeit gesichert und verbessert.

Den meisten Menschen ist es gar nicht bewusst, dass sie die Dinge nicht als das wahrnehmen, was sie sind. ! (In der Psychologie als Kognitive Verzerrung bekannt)

Gegebenheiten deren eintreffen nicht in ihrer Hand liegen. Sie wissen nicht, das sie die Ereignisse nur durch ihre Wahrnehmungsbrille sehen. Sie meinen, es gäbe nur diesen einen Blick, und der entspräche den Tatsachen. Und so lange sie dies nicht reflektieren, kann ihr Verstand auch nicht anders arbeiten. Er ist zur Zeit so konditioniert.

Das können wir Ändern =  "Die rosarote Brille" 

Nichts und Niemand kann uns Stress machen

Das Sprichwort, Verliebte betrachten alles durch eine rosarote Brille kennen wir.

Es macht deutlich, dass es nicht die Welt ist, die sich für die Verliebten ändert. Es sind die Gefühle, die die Wahrnehmung verwandelt.

Empfinden wir ein einem umgekehrten Fall unsere Umwelt als feindlich, wird das nicht immer durch unser Umfeld, sondern oft durch ängstlichen oder misstrauischen Blick auf die Welt verursacht. ( In der Psychologie als Kognitive Verstärkung bekannt!)

Aus diesem Grund sind Lebenskrisen immer auch Wahrnehmungskrisen = eine enorm bedeutsame Einsicht, die auch sehr befreiend wirken kann.

Dabei kann es auch behilflich sein:

Muskel Entspannung und Stabilisierung. Nach der Emmett Methode. Mit Hilfe zur Selbsthilfe. Einfach, sanft, schnell und effektiv. Mit vorher und nachher Test. Termin nach Absprache.

Coaching: 

Frieden, Freiheit Liebe, Freude, Fülle und Führung 

Inzwischen gibt es eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass wir Menschen einen Großteil unserer Probleme durch mentale, innere Bewusstseinsarbeit lösen können. Durch Kinesiologische Übungen können wir Lebensmittel und Kosmetische Allergien herausfinden. Durch ESR (Emotionale Stress Reduktion) aus der Kinesiologie können wir alle lernen Traumata überschreiben. 

Unabhängig davon, ob es sich um Krankheiten handelt, Ängste & Sorgen, Konflikte im Beruf oder im Alltag, Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Kindererziehung bis hin zu finanzieller Fülle und Leichtigkeit im Leben.

Lass dich inspirieren, was alles in jedem von uns steckt: ja, auch in dir.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Jürgen M. aus H..

STRESS LASS NACH - Stress reduzieren 

Stress ist einer der Hauptverursacher der allermeisten Krankheiten.

Sicher hast du schon gehört, dass Migräne dazu gehört, aber wusstest du auch, dass Stress ebenso zu zahlreichen anderen Beschwerden führen kann?

Schmerzen in jeglichen Körperregionen, Neurodermitis, chronische Krankheiten, selbst Infekte finden durch Stress einen wunderbaren Nährboden um sich auszubreiten, hinzu kommen Entzündungen an jeglichen Stellen und so, so, so viel mehr.

Dank der Schulmedizin kannst du sofortige Linderung bekommen, dennoch bleibt die Ursache – der Stress an sich – bestehen und wird immer wieder für neue Symptome sorgen.

Klar kannst du bei Bluthochdruck einfach deine Tabletten nehmen.

Doch dein Körper wird sich neue Stellen suchen um dir zu zeigen, dass du etwas ändern musst, und zwar nicht in der Wahl der Medikamente, sondern in der Beschäftigung mit dir selbst.

Wenn du achtsamer mit dir wirst, lernst du loszulassen und die Sprache deines Körpers zu verstehen, es erwarten dich wahre Wunder…

Mit dem herausfinden der sogenannten Stressoren, erkennen und Loslassen von Stress kannst du nicht nur Bluthochdruck senken und den Druck aus deinem Brustkorb nehmen, sondern du spürst wieder, dass dein Herz für dich schlägt.

Du hast Vertrauen, dass dieses Organ perfekt für dich arbeitet ohne, dass du etwas tun musst.

Gleichzeitig öffnest du dich für Gefühle, die du vielleicht schon längst vergessen oder lange nicht mehr empfunden hast: Freude, Glück, Leichtigkeit.

Wie wäre es, wenn sich dein Herz so leicht anfühlt als würdest du bedenkenlos vor Freude auf der Wiese tanzen?

Egal, was andere denken?

Der Körper ist ein Wunderwerk, das dir immer zeigt, was du brauchst. Nur haben wir vergessen, wie wir die Sprache des Körpers so übersetzen können, dass wir alle Zeichen dankbar annehmen.

Wenn du lernst deinen Stress einzuordnen und loszulassen, kannst du gleichzeitig auch körperliche Beschwerden entlassen, die dem Stress angebunden waren.

Schiffbauer - 1980

Abendrealschule und Abendgymnasium

Maschinenbau Studium 1986 - Organisation des "Lumpenballs" an der FH Flensburg.

Geisteswissenschaftliche "Anthroposophische" Ausbildung zum Waldorflehrer 1993, in Kiel.

Yogalehrer 1995

Dänisches Lehrer Examen - Danske Universität 2004

Lehrer am Technisches Gymnasium in Skive 2008/09

Biochemie und Ernährungslehre

Buchautor "Ge(h)sund und Munter" - 2020.

Bildungsurlaubsveranstaltung =  BU - Dozent an der VHS Flensburg für Gesundheit seit 2018 

Bildungsurlaub + Yoga seit 2022 im Harmony House in Handewitt. Seit 2023 auch in Glücksburg/Ostsee im Medimaris.

"MINDFULNESS"  -  Stressbewältigung - Positive Gefühle verstärken

2020 -  Gründer des "Raum für Ge(h)sundheit" Gesundheits-Praxis und der Yoga Werkstatt in Harrislee 

2022 - Effektive Muskelentspannung und Muskellockerung  - Hilfe zur Selbsthilfe - EMMETT Technique Practitioner und Full Practitioner

2024 - EMMETT TECHNIQUE - TUTOR = Hilfe zur Selbsthilfe erlernen.

- 15 Jahre Unterricht an Dänischen und Deutschen (auch Waldorfschulen), Gemeinschaftsschulen sowie am Technischen Gymnasium in Dänemark.

YOGI Marczinkowski lebt an der dänischen Grenze in Harrislee/Flensburg. Seine Leidenschaft widmet er dem Thema "Mindfulness", BALANCE und der Entwicklung "Positiver Gefühle". Er hält Vorträge, gibt Seminare, Supervision, Workshops und Bildungsurlaub = BU , u.a. in Ernährung, YOGA, Supervision und EMMETT. 

Wachstum findet für mich nur "im FLOW" statt :-) ....Sei und fühl Dich wie ein fließender Bach

"Ich möchte, dass die Menschen durch YOGA mehr Freude erfahren - in ihrem alltäglichen Leben."

Spotify: Ge(h)sund und Munter

https://open.spotify.com/episode/2KuAAxRsB04B7RhoNNm3Zj?si=2d780c3fe6644cac

AGB Zusatz für Bildungsveranstaltungen: Bei Bildungsveranstaltungen gibt es einen Rücktrittsschluss, Sie können dann bis 4 Wochen vor dem genannten Termin, des Kurses, kostenfrei zurücktreten. Bei Abmeldung nach diesem Termin sind Sie zur Zahlung des Entgeltes in voller Höhe verpflichtet. Bei späterer Abmeldung besteht kein Anspruch auf Erstattung des Entgelts. Dies gilt auch bei Änderung der persönlichen und beruflichen Verhältnisse der Teilnehmenden und Erkrankungen.

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Die angebotenen Kurse sind keinesfalls ein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutischen Behandlung, sondern dienen ausschließlich dem Zwecke der Weiterbildung, Selbsterfahrung und der persönlicher Entfaltung. Wir haften nicht für Schäden, wie Unfall, Sachschaden oder Diebstahl.