YOGA                                                 

Kursangebot

Montag: 17:15 oder 18:30 Uhr

Dienstag: 18:30 Uhr

Mittwoch: 17:15 und 18:30 Uhr

Schnupperstunde nach E-Mail Anmeldung -  yogimarczinkowski@gmail.com

Kurs 10 Einheiten für 95,- €. 

Falls du einmal nicht kannst, kannst du an den anderen Kursen mit teilnehmen.

Mit Yoga kannst du gründlich entgiften, dein Körpergefühl verjüngen und die Fettverbrennung ankurbeln.

Deine Verdauung auf Vordermann bringen und deine Körpermitte stärken. Außerdem Körper und Geist in Einklang bringen.

SHIATSU 


SHIATSU WORKSHOP

FREITAG - 28.01.2022 15:30 - 18 Uhr - Bitte rechtzeitig anmelden ;-)

- Eigenbehandlung (Massage) –Stärkung des Ki. Prana, Hara 

- Die Dreifachen Erwärmer

- Eigen- Einzel-Übungen für die Meridiane

- Yoga – Meridian (Energieb

ahnen) – Übungen

- Die sechs klassischen Shiatsu-Übungen mit Lautübungen

- Partnerweise Yoga-Meridianen-Übungen

- Gezielte Meridianen Theorie: Mit Schaumodell, Poster und Kopie

- Anatomie des Körpers und der Wirbelsäule

- Yoga Übungen

- Akupressur Praxis

- Lunge 1 für besseren Atem

- Dünndarm Meridian

- Gallenblasen Meridian

- Happy Points

- Eigene Klopfmassage

- Partner Klopfmassage

SHIATSU Kurs

Inhalt: SHIATSU Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Akupressur - Übungen und Anregungen für Ihr Wohlbefinden

- Shiatsu ist ein System zur Arbeit am Körper aus Japan. Es kann von Stress und Verspannungen befreien.

- Shiatsu kann zur Lösung gesundheitlicher Einschränkungen beitragen. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Hier der LINK zu einem SHIATSU YouTube Video von mir, 03.01.2022.

https://youtu.be/u83ScQHl_Bk

Freitag, den 28.01.2022 15:30 -18 Uhr 

Energieausgleich 30,- € einzeln. Paare 50,- €

Gutscheine 

Ab sofort könnt ihr bei mir Gutscheine erwerben 💞

Ein schönes Geschenk für alle Ge(h)sundheitsbewussten und alle die es noch werden wollen. Ein Geschenk mit MehrWERT. Welches dem Beschenkten noch lange Freude bereitet.

Zum Beispiel für:

  • Schnupperstunde
  • Yoga/Shiatsu Kurse
  • Workshop
  • ...Coaching und vieles mehr..

Hier kannst du die Gutscheine bestellen: siehe Kontaktdaten am Ende der Seite.

Im Wert von 10 €, 25,- 30,- oder 95 €, oder je nach Wunsch

360 °  Yoga zum Wohlfühlen

Ganz Aktuell ist der Virtuelle Rundgang in der Yoga Werkstatt im 360° Modus 

Vielen Dank an Nicolai Hansen, Louis Klein + Miles Marczinkowski

https://my.matterport.com/show/?m=ZCUE71cuPft

Explore Yoga-Werkstatt in 3D

Matterport 3D Showcase

my.matterport.com

Warum eigentlich Yoga? Ganz einfach, durch die Übungen fühlen wir uns fit, da die Muskeln stärker und schlanker werden, Zu dem regt Yoga den Stoffwechsel an, so dass "Giftstoffe" schneller aus unserem Körper transportiert werden und unser Erscheinungsbild viel frischer wirkt. Zusätzlich dazu verbessert es die Haltung und macht gute Laune ;-). Wenn man nach der Yoga Praxis nach Hause "schwebt"  kann es sein, dass du einen wundervollen erfüllten Schlaf bekommst. 

 

Glücklich Sein 

Yoga

Die geschützte Atmosphäre unserer YOGA-Räume schenkt Ihnen Stille und positive Schwingungen.

Mindfulness für alle, besondere ANGEBOTE  auch für Firmen. Positive Gefühle kultivieren.

Gefühle sind keine Krankheit!

Mindfulness 

"Wenn ich bei dir zum Yoga gehe, habe ich eine Woche keine Rückenschmerzen mehr - Danke."

"Ich bin meine Thrombose-Strümpfe losgeworden, seit dem ich bei dir Yoga-Stunden nehme."

Es gibt natürlich keine Versprechen. Ich kann nur sagen, wie sehr ich mich darüber freue, falls wir uns im "Raum der Ge(h)sundheit" sehen!

Loslassen

In meinem Buch "Ge(h)sund und Munter" beschreibe ich wie Sie durch (SUP+) YOGA und bewusste Ernährung glücklicher leben können. Es ist ab sofort in einer aktualisierten und verbesserten Neuauflage überall erhältlich.

978-3-347-08335-6 (Paperback)

13,99 Euro

LINK:  https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/ 

978-3-347-08336-3 (e-Book) - Nachhaltiger

8,99 Euro


Miete mich - Raum für Ge(h)sundheit

Du hast hier die Chance einen ca.: 70 qm Raum zu mieten.

für Zum Beispiel: Workshops, Vorträge, Veranstaltungen, Fortbildungen, sportliche Gruppenarbeit, Meditation und vieles mehr.

Dazu gehören noch eine Teeküche, WC, ein Raum der Stille und evtl. eine Massageliege. Bitte PN an mich.

 

BU - VHS Flensburg Bildungsurlaub

BIldungsurlaub bei der VHS Flensburg im Bereich Gesundheit und Sport.

04.04. -08.04.2022

Mindfulness: Positive Gefühle kultivieren.

ACHTSAMKEITSTRAINING - Positive Lebensgestaltung

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken und Übungen, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen. Sie können nachhaltig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

311 824

311 825


DAS BUCH GE(H)SUND UND MUNTER

In meinem Buch Ge(h)sund und Munter beschreibe ich meinen persönlichen Weg zu mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.

Schönes interview auf Spotify ;-)

https://open.spotify.com/episode/2KuAAxRsB04B7RhoNNm3Zj?si=LUrkU1okQUmR81-F-BkLBQ

Bewusste Bewegung und Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem.

Nahrungsmittel können als Kraftquellen und Seelenbalsam wahre Wunder bewirken, denn das, was wir essen hält Leib und Seele zusammen.

Ich gebe Seminare, halte Vorträge und veranstalte Workshops.

Sehr gerne auch in Ihrem Unternehmen.

Sie wollen mehr wissen? Sprechen Sie mich gerne an!

Sie erreichen mich telefonisch unter: 0162/92 14 18 8.
Ich freue mich auf Sie! :-)

Link: https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/

Über mich

Schiffbauer - 1980

Maschinenbau Studium 1986

Waldorflehrer - 1993

Yogalehrer - 1995

Dänisches Lehrer Examen - 2004

Biochemie und Ernährungslehre

Dozent für Gesundheit 

Shiatsulehrer - 2021

CEO für den "Raum für Ge(h)sundheit" und der Yoga Werkstatt Harrislee

- 15 Jahre Unterricht an Dänischen und Deutschen Gemeinschaftsschulen sowie am Technischen Gymnasium in Dänemark.

YOGI Marczinkowski lebt an der Dänischen Grenze in Harrislee/Flensburg. Seine Leidenschaft widmet er dem Thema "Mindfulness", BALANCE und der Entwicklung "Positiver Gefühle". Er hält Vorträge, gibt Seminare und Workshops, u.a. in Ernährung, SHIATSU und YOGA. 

Wachstum findet für mich nur "im FLOW" statt :-) ....Sei und fühl Dich wie ein fließender Bach

"Ich möchte, dass die Menschen durch YOGA; SHIATSU und bewusste Ernährung mehr Freude erfahren - in ihrem alltäglichen Leben."

Ge(h)sund und Munter
Jürgen Marczinkowski
Telefon: 0461-74317
Mobil: 0162-92 14 18 8
E-Mail:yogimarczinkowski@gmail.com
Login

Verantwortlich:

Jürgen Marczinkowski
Norderfeld, 47 - Süderstr. 16
24955 Harrislee
0461-74317
yogimarczinkowski@gmail.com

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Jürgen Marczinkowski
Norderfeld, 47 - Süderstr. 16
24955 Harrislee
0461-74317
yogimarczinkowski@gmail.com

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