YOGA                                                 

Neu YOGA Kurse ab 10-01-2022

Montags und Mittwochs (Jeweils von 17:15 - 18:15 Uhr) oder von 18:30 - 19:30 Uhr

Dienstags: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr - STRECH und RELAX - sanfte Dehnungs-Yoga- Übungen

Ab 2.12.2021 Donnerstags: Ab: 10 Uhr FRAUEN YOGA MIT LENA 

Yoga Kurspreise (wie VHS Kurse) : z.B. : 10 x 1 Std. Yoga = 95,- € - nur, dass man bei uns auch "switchen" kann, wenn man mal verhindert ist - wenn es freie Plätze in den anderen Kursen gibt. Sodass du zum Beispiel auch 2x pro Woche erscheinen kannst.

Anmeldungen bitte per Email an: yogimarczinkowski@gmail.com

Ort: Yoga-Werkstatt - Süderstr. 16, 24955 Harrislee

Ihr Raum für Ge(h)sundheit - Team Harrislee

Ab sofort buchbar - Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet- Also bitte schnell anmelden - Namasté


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Nächster Entspannender  Yoga Retreat Workshops / Kakao Zeremonie......im Januar 2022.....? 

Preis: 25 € Energieausgleich

Mein Wunsch ist, dass Sie durch YOGA und bewusste Ernährung glücklicher leben können.

Yoga im Harmony House in Handewitt Donnerstags: 18:30 Uhr 

https://www.harmonyhouse.online/service-page/entspannungsyoga-mit-juergen?referral=service_list_widget&location=98a63f60-6e9b-42a2-a79b-ac92a0907bba

GUTSCHEINE für sich selber oder zum verschenken

Hier könnt ihr schöne Gutscheine für:

- YOGA Kurse

- SHIATSU - Workshops

- Shiatsu Massagen 

- Yoga Lehrer Ausbildung

- Coaching in Ernährung und Bewegung

ERWERBEN

SHIATSU 


SHIATSU WORKSHOP

FREITAG - 3.12..2021 15:30 - 18 Uhr - Es gibt noch freie Plätze ;-)

- Eigenbehandlung (Massage) –Stärkung des Ki. Prana, Hara 

- Die Dreifachen Erwärmer

- Yoga – Meridian (Energiebahnen) – Übungen

- Die sechs klassischen Shiatsu-Übungen mit Lautübungen

- Partnerweise Yoga-Meridianen-Übungen

- Gezielte Meridianen Theorie: Mit Schaumodell, Poster und Kopie

- Anatomie des Körpers und der Wirbelsäule

- Yoga Übungen

- Akupressur Praxis

- Lunge 1 für besseren Atem

- Dünndarm Meridian

- Gallenblasen Meridian

- Happy Points

- Eigene Klopfmassage

- Partner Klopfmassage

SHIATSU Kurs

Inhalt: SHIATSU Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Akupressur - Übungen und Anregungen für Ihr Wohlbefinden

- Shiatsu ist ein System zur Arbeit am Körper aus Japan. Es kann von Stress und Verspannungen befreien.

- Shiatsu kann zur Lösung gesundheitlicher Einschränkungen beitragen. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Freitag, den 3.12.2021 15:30 -18 Uhr Energieausgleich 25,- €

Gutscheine 

Ab sofort könnt ihr bei mir Gutscheine erwerben 💞

Ein schönes (Weihnachts)Geschenk für alle Ge(h)sundheitsbewussten und alle die es noch werden wollen.

Zum Beispiel für:

  • Schnupperstunde
  • Yoga/Shiatsu Kurse
  • Workshop
  • ...Coaching und vieles mehr..

Hier kannst du die Gutscheine bestellen: siehe Kontaktdaten am Ende der Seite

Im Wert von 10 €, 25,- oder 95 €, je nach Wunsch

Die Flyer sind voraussichtlich Ende KW 47 abholbereit.

Glücklich Sein 

Yoga

Die geschützte Atmosphäre unserer YOGA-Räume schenkt Ihnen Stille und positive Schwingungen. Sie wollen das alles auch auf dem Wasser erfahren? Kein Problem! SUP+(Stand-Up-Paddeling-) YOGA ist meine persönliche Spezialität ... 

Mindfulness für alle, besondere ANGEBOTE  auch für Firmen. Positive Gefühle kultivieren.

Gefühle sind keine Krankheit!

Mindfulness 

"Wenn ich bei dir zum Yoga gehe, habe ich eine Woche keine Rückenschmerzen mehr - Danke."

"Ich bin meine Thrombose-Strümpfe losgeworden, seit dem ich bei dir Yoga-Stunden nehme."

Es gibt natürlich keine Versprechen. Ich kann nur sagen, wie sehr ich mich darüber freue, falls wir uns im "Raum der Ge(h)sundheit" sehen!

Loslassen

In meinem Buch "Ge(h)sund und Munter" beschreibe ich wie Sie durch (SUP+) YOGA und bewusste Ernährung glücklicher leben können. Es ist ab Oktober 2020 in einer aktualisierten und verbesserten Neuauflage überall erhältlich.

978-3-347-08335-6 (Paperback)

13,99 Euro

LINK:  https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/ 

978-3-347-08336-3 (e-Book) - Nachhaltiger

8,99 Euro


BU - VHS Flensburg Bildungsurlaub

BIldungsurlaub bei der VHS Flensburg im Bereich Gesundheit und Sport.

11.10. -15.10.2021

Mindfulness: Positive Gefühle kultivieren.

ACHTSAMKEITSTRAINING - Positive Lebensgestaltung

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken und Übungen, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen. Sie können nachhaltig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

311 823

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DAS BUCH GE(H)SUND UND MUNTER

In meinem Buch Ge(h)sund und Munter beschreibe ich meinen persönlichen Weg zu mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.

Schönes interview auf Spotify ;-)

https://open.spotify.com/episode/2KuAAxRsB04B7RhoNNm3Zj?si=LUrkU1okQUmR81-F-BkLBQ

Bewusste Bewegung und Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem.

Nahrungsmittel können als Kraftquellen und Seelenbalsam wahre Wunder bewirken, denn das, was wir essen hält Leib und Seele zusammen.

Ich gebe Seminare, halte Vorträge und veranstalte Workshops.

Sehr gerne auch in Ihrem Unternehmen.

Sie wollen mehr wissen? Sprechen Sie mich gerne an!

Sie erreichen mich telefonisch unter: 0162/92 14 18 8.
Ich freue mich auf Sie! :-)

Link: https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/

Über mich

Schiffbauer - 1980

Maschinenbau Studium 1986

Waldorflehrer - 1993

Dänisches Lehrer Examen - 2004

Biochemie und Ernährungslehre

Dozent für Gesundheit 

- 15 Jahre Unterricht an Dänischen und Deutschen Gemeinschaftsschulen sowie am Technischen Gymnasium in Dänemark.

YOGI Marczinkowski lebt an der Dänischen Grenze in Harrislee/Flensburg. Seine Leidenschaft widmet er dem Thema "Mindfulness", BALANCE und der Entwicklung "Positiver Gefühle". Er hält Vorträge, gibt Seminare und Workshops, u.a. in Ernährung, Shiatsu und YOGA. 

Wachstum findet für mich nur "im FLOW" statt :-) ....Sei und fühl Dich wie ein fließender Bach

"Ich möchte, dass die Menschen durch YOGA und bewusste Ernährung mehr Freude erfahren - in ihrem alltäglichen Leben."

Ge(h)sund und Munter
Jürgen Marczinkowski
Telefon: 0461-74317
Mobil: 0162-92 14 18 8
E-Mail:yogimarczinkowski@gmail.com

Verantwortlich:

Jürgen Marczinkowski
Norderfeld, 47 - Süderstr. 16
24955 Harrislee
0461-74317
yogimarczinkowski@gmail.com

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Jürgen Marczinkowski
Norderfeld, 47 - Süderstr. 16
24955 Harrislee
0461-74317
yogimarczinkowski@gmail.com

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