YOGA
Neu YOGA Kurse ab 10-01-2022
Montags und Mittwochs (Jeweils von 17:15 - 18:15 Uhr) oder von 18:30 - 19:30 Uhr
Dienstags: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr - STRECH und RELAX - sanfte Dehnungs-Yoga- Übungen
Ab 2.12.2021 Donnerstags: Ab: 10 Uhr FRAUEN YOGA MIT LENA
Yoga Kurspreise (wie VHS Kurse) : z.B. : 10 x 1 Std. Yoga = 95,- € - nur, dass man bei uns auch "switchen" kann, wenn man mal verhindert ist - wenn es freie Plätze in den anderen Kursen gibt. Sodass du zum Beispiel auch 2x pro Woche erscheinen kannst.
Anmeldungen bitte per Email an: yogimarczinkowski@gmail.com
Ort: Yoga-Werkstatt - Süderstr. 16, 24955 Harrislee
Ihr Raum für Ge(h)sundheit - Team Harrislee
Ab sofort buchbar - Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet- Also bitte schnell anmelden - Namasté
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Nächster Entspannender Yoga Retreat Workshops / Kakao Zeremonie......im Januar 2022.....?
Preis: 25 € Energieausgleich
Mein Wunsch ist, dass Sie durch YOGA und bewusste Ernährung glücklicher leben können.
Yoga im Harmony House in Handewitt Donnerstags: 18:30 Uhr
https://www.harmonyhouse.online/service-page/entspannungsyoga-mit-juergen?referral=service_list_widget&location=98a63f60-6e9b-42a2-a79b-ac92a0907bba
SHIATSU
SHIATSU WORKSHOP
FREITAG - 3.12..2021 15:30 - 18 Uhr - Es gibt noch freie Plätze ;-)
- Eigenbehandlung (Massage) –Stärkung des Ki. Prana, Hara
- Die Dreifachen Erwärmer
- Yoga – Meridian (Energiebahnen) – Übungen
- Die sechs klassischen Shiatsu-Übungen mit Lautübungen
- Partnerweise Yoga-Meridianen-Übungen
- Gezielte Meridianen Theorie: Mit Schaumodell, Poster und Kopie
- Anatomie des Körpers und der Wirbelsäule
- Yoga Übungen
- Akupressur Praxis
- Lunge 1 für besseren Atem
- Dünndarm Meridian
- Gallenblasen Meridian
- Happy Points
- Eigene Klopfmassage
- Partner Klopfmassage
SHIATSU Kurs
Inhalt: SHIATSU Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Akupressur - Übungen und Anregungen für Ihr Wohlbefinden
- Shiatsu ist ein System zur Arbeit am Körper aus Japan. Es kann von Stress und Verspannungen befreien.
- Shiatsu kann zur Lösung gesundheitlicher Einschränkungen beitragen. Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.
Freitag, den 3.12.2021 15:30 -18 Uhr Energieausgleich 25,- €
Gutscheine
Ab sofort könnt ihr bei mir Gutscheine erwerben 💞
Ein schönes (Weihnachts)Geschenk für alle Ge(h)sundheitsbewussten und alle die es noch werden wollen.
Zum Beispiel für:
- Schnupperstunde
- Yoga/Shiatsu Kurse
- Workshop
- ...Coaching und vieles mehr..
Hier kannst du die Gutscheine bestellen: siehe Kontaktdaten am Ende der Seite
Im Wert von 10 €, 25,- oder 95 €, je nach Wunsch
Die Flyer sind voraussichtlich Ende KW 47 abholbereit.
Glücklich Sein
Yoga
Die geschützte Atmosphäre unserer YOGA-Räume schenkt Ihnen Stille und positive Schwingungen. Sie wollen das alles auch auf dem Wasser erfahren? Kein Problem! SUP+(Stand-Up-Paddeling-) YOGA ist meine persönliche Spezialität ...
Mindfulness für alle, besondere ANGEBOTE auch für Firmen. Positive Gefühle kultivieren.
Gefühle sind keine Krankheit!
Mindfulness
"Wenn ich bei dir zum Yoga gehe, habe ich eine Woche keine Rückenschmerzen mehr - Danke."
"Ich bin meine Thrombose-Strümpfe losgeworden, seit dem ich bei dir Yoga-Stunden nehme."
Es gibt natürlich keine Versprechen. Ich kann nur sagen, wie sehr ich mich darüber freue, falls wir uns im "Raum der Ge(h)sundheit" sehen!
Loslassen
In meinem Buch "Ge(h)sund und Munter" beschreibe ich wie Sie durch (SUP+) YOGA und bewusste Ernährung glücklicher leben können. Es ist ab Oktober 2020 in einer aktualisierten und verbesserten Neuauflage überall erhältlich.
978-3-347-08335-6 (Paperback)
13,99 Euro
LINK: https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/
978-3-347-08336-3 (e-Book) - Nachhaltiger
8,99 Euro
BU - VHS Flensburg Bildungsurlaub
BIldungsurlaub bei der VHS Flensburg im Bereich Gesundheit und Sport.
11.10. -15.10.2021
Mindfulness: Positive Gefühle kultivieren.
ACHTSAMKEITSTRAINING - Positive Lebensgestaltung
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken und Übungen, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen. Sie können nachhaltig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
311 823
311 824
311 825
DAS BUCH GE(H)SUND UND MUNTER
In meinem Buch Ge(h)sund und Munter beschreibe ich meinen persönlichen Weg zu mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.
Schönes interview auf Spotify ;-)
https://open.spotify.com/episode/2KuAAxRsB04B7RhoNNm3Zj?si=LUrkU1okQUmR81-F-BkLBQ
Bewusste Bewegung und Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und stärkt unser Immunsystem.
Nahrungsmittel können als Kraftquellen und Seelenbalsam wahre Wunder bewirken, denn das, was wir essen hält Leib und Seele zusammen.
Ich gebe Seminare, halte Vorträge und veranstalte Workshops.
Sehr gerne auch in Ihrem Unternehmen.
Sie wollen mehr wissen? Sprechen Sie mich gerne an!
Sie erreichen mich telefonisch unter: 0162/92 14 18 8.
Ich freue mich auf Sie! :-)
Link: https://tredition.de/autoren/juergen-marczinkowski-32947/gehsund-und-munter-2-0-paperback-134768/
Über mich
Schiffbauer - 1980
Maschinenbau Studium 1986
Waldorflehrer - 1993
Dänisches Lehrer Examen - 2004
Biochemie und Ernährungslehre
Dozent für Gesundheit
- 15 Jahre Unterricht an Dänischen und Deutschen Gemeinschaftsschulen sowie am Technischen Gymnasium in Dänemark.
YOGI Marczinkowski lebt an der Dänischen Grenze in Harrislee/Flensburg. Seine Leidenschaft widmet er dem Thema "Mindfulness", BALANCE und der Entwicklung "Positiver Gefühle". Er hält Vorträge, gibt Seminare und Workshops, u.a. in Ernährung, Shiatsu und YOGA.
Wachstum findet für mich nur "im FLOW" statt :-) ....Sei und fühl Dich wie ein fließender Bach
"Ich möchte, dass die Menschen durch YOGA und bewusste Ernährung mehr Freude erfahren - in ihrem alltäglichen Leben."